Life is......See By Olly

關鍵在這5 秒
　　
A、大肚腩消失

 

姿態：仰臥，雙腿上提彎曲，雙臂向前伸直，雙手貼住雙膝，膝蓋互相緊貼，雙膝和雙手要做到好像互相頂撞一樣。保持5秒鍾以上，重復4~5次。
功效：主要鍛煉下腹部肌肉，對雙腿的纖瘦也有幫助。

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鐵及葉酸是造血必需營養素，生理期易流失鐵質，
可由豬血、鴨血及豬、牛、羊肉等紅肉補充，
而葉酸對懷孕女性更重要，缺乏易影響胎兒健康，
有計畫懷孕的女性應提前加強攝取，多吃深綠色蔬菜及木瓜、紅蘿蔔、彩椒等深黃色蔬果。

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功能：香氣強烈小茴香，適合女性服用，除可促進循環暖體，也能調理腸胃及卵巢、子宮的機能，改善月經不順等婦科問題。
這樣吃：搭配也可暖體的紅茶，將小茴香15克和紅茶包1個置於杯中，加350c.c.熱水泡2~3分鐘後飲用；建議飯後飲用，勿空腹喝以免刺激腸胃。

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 我以為這種極品都是Gay耶! 沒想到還有人一心一意想嫁給他們~~哈哈
黃金單身漢，現在有了新定義，根據日本Dream Mail與iSHARE網站去年底調查，女人最想嫁的就是單身、年收入在千萬日幣以上（約350萬元台幣）的「獨千男」。這群獨千男多半注重生活品質，喜愛低調具質感的設計師精品，日本藝人如高橋克典、佐藤浩市都是此類型；台灣藝人如鄭元暢、王傳一、李至正也是獨千男的典範(真不是我的菜...哈哈)。考量日本與台灣物價指數及消費環境差異等影響，我們針對50位月薪超過20萬台幣的台版獨千男做問卷調查，發現他們重視生活品質，美食、服裝、保養是主要消費支出。
根據日本Dream Mail與iSHARE網站去年10月針對1150位20~40歲擁有正職的單身女性所做調查，其中超過7成最想嫁給年收入超過千萬日幣的「獨千男」。
這群日本單身女性認為，獨千男身材有少許肌肉，穿著以低調卻有質感的精品西裝等為主、開外國跑車。同樣有穩定經濟能力的另一族群則是「貯千男」，指的是存款超過千萬日幣的單身男子，這群單身女性心中，貯千男形象與獨千男明顯不同，貯千男多半不愛運動，興趣是看電影，開的車也是國產品牌。

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一直都很喜歡小雛菊
雖然不是很雍容華貴的花容
卻也小巧可愛
MJ的很多設計都是可愛的雛菊
Daisy香水也超香的!!
感覺就像把從花園裡隨手摘下的花朵
帶在身上
我還記得我第一次去日本玩的時候
就買回來一對很可愛的雛菊耳環
後來舊了
也找不到類似的款式
希望有天可以再次找到~
查了一下雛菊的花語, 剛好是昨天耶!
一月十八日
生日花：雛菊（Common daisy）
花語：快活（Cheerful）
在羅馬神話裡，雛菊是森林中的妖精－貝爾帝絲的化身花。所謂森林的妖精，便是指活力充沛的淘氣鬼，因此雛菊的花語就是－快活。 受到這種花祝福而誕生的人，可以過著像妖精一樣，明朗、天真快活的人生。只不過有時會被能言善道的人所欺騙，這點必須要認清哦

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  哈哈~我沒有當第一夫人啦
這輩子也不可能啦~哈哈
好厚的一本書
我最喜歡看厚重的翻譯小說了
這本書是杜撰的美國第一夫人自傳
從小寫到大
這是我2010年夏天就很想買的書
可是那時沒甚麼心情翻他
就一直到上禮拜頓悟了一些事情後
忍著酷酷掃
飆車到誠品買回家
還真是好看! 從他小時候寫到老
比我在貴族學校的日子好看
下次要把我的完美情人買回來看一下嚕
這是個樸實正直的第一夫人
其實我也很喜歡看奢華版的
真希望有人可以寫本來瞧瞧
這次去誠品我看到了心目中的下一本書
書名突然有點忘記
下次再補啦

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