與其瘋狂擦美白保養品，不如在底妝上略施小技，讓肌膚看起來明亮有光澤，就能讓膚色看來彷彿白了一號。
保養品打底
Step1

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早上消水腫
專家蕭嘉珍表示：「早上起床臉水腫卻趕上班，可先在化妝棉擠3下化妝水或10元硬幣的量，讓化妝棉濕潤，輕柔且緩慢地按摩於臉上，可加速消水腫並喚醒肌膚，讓後續妝效更服貼。」 
  Step1
左手用食指與小指夾住濕潤化妝棉，從臉部左側下巴輕推至左耳垂下方的翳風穴，約嘴巴張開耳後的凹陷處，共推3下。 
  Step2

將化妝棉從嘴角輕推至左側耳朵中間的聽宮穴，共推3下。 

  Step3

將化妝棉從鼻翼輕推至左側太陽穴，共推3下。

   Step4

於左眼上眼皮從眼頭到眼尾輕推3下，再於下眼瞼外緣從眼頭到眼尾推3下。

   Step5

再將化妝棉於額頭中間輕推至左側太陽穴，共推3下。重複動作1至5於臉部右側，助消水腫並喚醒肌膚。 

   Step6

用左手指腹重複動作1至3於左臉，再用右手指腹重複動作1至3於右臉，並輕按每一步驟最後定點穴位。 

     Step7

若想要擺脫睡眼惺忪，眼睛更明亮有神，可用雙手中指按壓睛明穴，約鼻翼兩側靠近眼頭處。 

晚上助排毒

經過一天勞累，臉上易累積毒素，先濕敷化妝棉，加強滲透補水效果，
再進行淋巴按摩，透過臉上殘餘化妝水，輕推時才不會拉扯肌膚，另可選用帶天然香氛的化妝水，輔助紓壓安眠效果。
 

   Step1

先將化妝水倒在化妝棉上使其充分濕潤，接著將化妝棉整片撕開成4~5片，敷於額頭、雙頰、下巴或鼻頭等處。

   Step2

約5~8分鐘後拿下化妝棉，再將剩餘化妝棉由下往上輕拍於頸部，動作盡量輕柔。

   Step3

用左手食指與中指成剪刀狀夾住下巴，沿著下顎線輕推至左耳耳垂下方，共推3下。 

    Step4

接著順著左邊頸部線條輕推滑下至鎖骨外側凹陷的地方，共推3下。 

    Step5

從左側鎖骨上方凹陷處，順著鎖骨線條由內側至外側，輕推3下。重複動作3至動作5於右臉與頸部右側，有助淋巴排毒。

    Step6

用雙手手掌包覆臉頰從下巴輕推至耳朵，共推3下。

   Step7

用雙手手掌包覆臉頰從鼻翼輕推至太陽穴，共推3下。

   Step8

用雙手手指交疊於額頭，從額頭中間往左右兩側輕推至太陽穴共3下。動作6至動作8能透過雙手溫度，提升血液循環，加強代謝效果。

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 保濕乳修復角質
脈衝光及雷射光熱能量會將角質去除，使皮膚變脆弱，術後應加強保濕，
以含玻尿酸、分子釘等成份乳液，幫助修復角質，早晚各擦1次。
   防曬減刺激反黑

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肺與皮膚狀況有密切關係，肺氣不足易讓皮膚顯得暗沉、乾澀，而肝、脾及腎氣虛也會影響皮膚代謝機能而出現斑點。
 　香蕉幫助代謝功能
香蕉能利脾健肺，當中的維生素B6可以促進代謝、加強皮膚修復力，另含有果膠，能增加皮下組織支撐力，讓膚質看起來比較有彈性。

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上次做雷射已經是20100815
那次做飛梭兼打美白針效果果然透亮
只不過是體驗的價格所以發數不是很夠
最近一直覺得去年留下的痘疤很苦惱
很想一次雷掉他們
參考了一些網路的價格跟診所
總是覺得大海撈針
本來想要去杏倫診所做  白瓷娃娃2堂+黃金換膚2堂+膠原蛋白導入2堂=6600元
後來突然接到去年去做的君綺診所的簡訊
母親節特惠8折就衝去一次買了6堂淨膚雷射+脈衝光     ,總共7920元,還送了一張500元現金券
想要之後拿來打美白針或是抗痘針....哇哇哇~~好興奮啊!!
今天熬過了一周的停用美白產品動作後
終於可以去打啦!
一下班就衝過去了
君綺的環境實在不錯
夠寬敞而且走甜美風
先卸妝以後敷了一次臉
然後做膠原蛋白跟不知到甚麼甚麼的導入
感覺很像真有那麼一回事  哈哈
好險沒有去杏倫~~~
不然就虧大了
然後又敷了一次臉
這次敷臉的時間有點太長   應該是小姐太忙碌了
醫美的生意針是興隆啊~
敷了一下麻藥
本來根本不把雷射的痛擺在心上
可是那位上麻藥的小姐那壺不開提那壺
一直問我怕不怕痛
害我忍不住跟他聊起這個問題
他就說像橡皮筋談臉上
有些人會覺得很痛
但其實還好挖  之類之類
害我ㄧ整個變得緊張了起來
首先先做脈衝光
真地不會痛喔
而且想到會亮白  就整個很開心
很快就結束了
等了一下子
進去做淨膚
媽的啊!都是那個小姐多嘴
而且我自己本身的痘疤是蠻深層的啦我承認
但還真得很痛耶
做到後來   小姐說這次就先這樣吧
我看你痛得差不多了
就換房間冰敷休息
結束之後真的臉很紅   因為痘疤都被打出來了
平常藏得很辛苦說...嘻嘻
可是我的復原力好像不錯
一兩個小時之後紅就退了很多很多
開始有點後悔沒有多忍一下
太早跟醫生靠邀了..
下次要加油
我要乾淨的白臉蛋!!
期待三周後的第二次療程~

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關鍵在這5 秒
　　
A、大肚腩消失

 

姿態：仰臥，雙腿上提彎曲，雙臂向前伸直，雙手貼住雙膝，膝蓋互相緊貼，雙膝和雙手要做到好像互相頂撞一樣。保持5秒鍾以上，重復4~5次。
功效：主要鍛煉下腹部肌肉，對雙腿的纖瘦也有幫助。

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甜美派 花苞頭

側面

背面

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Step1

 清潔完肌膚，上完化妝水與精華液後，取適量的乳液或乳霜，用雙手指腹搓揉推開到整個手掌。 
Step2

 手掌貼額、雙頰，以掌溫幫肌膚吸收，若產品含精油成分，雙手可罩鼻口，吸收香氣放鬆情緒。 

Step3

 脖子與胸口也同樣塗抹上乳液或乳霜，利用掌溫輕按壓有助肌膚吸收。 

Step4

 雙手無名指與中指由額中央、眉頭與眼頭下方往太陽穴滑動各做3次，放鬆肌膚壓力，加速代謝。

Step5

 中指與無名指指腹分別由鼻翼、下巴往耳朵方向滑動，每個部位做3次，可幫助拉提臉頰肌膚。

Step6

 先用大拇指用力按壓耳垂後方3下，可以刺激淋巴循環。

Step7

 接著雙手四指往下輕撫頸部到胸口3次，幫助體內老廢物質代謝，可加速淋巴循環。

Step8

 用大拇指按壓住耳朵下方，另一手手背向上輕拍臉頰輪廓線10下，可幫助緊實臉部線條。 

眼部放鬆排水腫

 

Step1

 食指分別在眼頭、眼頭下方、眼睛正下方與眼尾稍用力按3下，幫助眼周循環、減輕壓力與水腫。

Step2

 最後在耳朵輪廓前方凹槽處輕壓3下，促進淋巴循環，紓解壓力。
Post from : appledaily

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就讓香草那堤為正妹換季之路揭開序幕吧
 
條紋是OL甜心路可良伴....几皮鞋子很讚....珍珠手環更讚....之前應該要買下來ㄉ...嗚嗚
 
公主路可....眼妝check!!......劉海check!!
 
鼻用我來塞郎啦~ 喜好娃娃鞋的美女們應該都知道這是極品
 
其實我也是單車OL耶~可是跨不出穿Hills騎車的那一步....
 
希望這次去曼谷可以買到可愛的米奇衣
 
用絲巾怎麼綁得這麼可愛?? 大概要先臉也漲得這麼可愛才行....哈哈哈
 
我最愛的黑白點點優雅風~~~
 
我的豹紋夢幻包1
 
我的豹紋夢幻包2
 
豹紋鞋一定也要來一雙啊
 
神啊~~~請帶領我們到一個可以超便宜買到這些夢幻之物便宜貨的地方吧~~~~pls

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