早上消水腫
專家蕭嘉珍表示：「早上起床臉水腫卻趕上班，可先在化妝棉擠3下化妝水或10元硬幣的量，讓化妝棉濕潤，輕柔且緩慢地按摩於臉上，可加速消水腫並喚醒肌膚，讓後續妝效更服貼。」
Step1
左手用食指與小指夾住濕潤化妝棉，從臉部左側下巴輕推至左耳垂下方的翳風穴，約嘴巴張開耳後的凹陷處，共推3下。
Step2
將化妝棉從嘴角輕推至左側耳朵中間的聽宮穴，共推3下。
Step3
將化妝棉從鼻翼輕推至左側太陽穴，共推3下。
Step4
於左眼上眼皮從眼頭到眼尾輕推3下，再於下眼瞼外緣從眼頭到眼尾推3下。
Step5
再將化妝棉於額頭中間輕推至左側太陽穴，共推3下。重複動作1至5於臉部右側，助消水腫並喚醒肌膚。
Step6
用左手指腹重複動作1至3於左臉，再用右手指腹重複動作1至3於右臉，並輕按每一步驟最後定點穴位。
Step7
若想要擺脫睡眼惺忪，眼睛更明亮有神，可用雙手中指按壓睛明穴，約鼻翼兩側靠近眼頭處。
晚上助排毒
經過一天勞累，臉上易累積毒素，先濕敷化妝棉，加強滲透補水效果，
再進行淋巴按摩，透過臉上殘餘化妝水，輕推時才不會拉扯肌膚，另可選用帶天然香氛的化妝水，輔助紓壓安眠效果。
Step1
先將化妝水倒在化妝棉上使其充分濕潤，接著將化妝棉整片撕開成4~5片，敷於額頭、雙頰、下巴或鼻頭等處。
Step2
約5~8分鐘後拿下化妝棉，再將剩餘化妝棉由下往上輕拍於頸部，動作盡量輕柔。
Step3
用左手食指與中指成剪刀狀夾住下巴，沿著下顎線輕推至左耳耳垂下方，共推3下。
Step4
接著順著左邊頸部線條輕推滑下至鎖骨外側凹陷的地方，共推3下。
Step5
從左側鎖骨上方凹陷處，順著鎖骨線條由內側至外側，輕推3下。重複動作3至動作5於右臉與頸部右側，有助淋巴排毒。
Step6
用雙手手掌包覆臉頰從下巴輕推至耳朵，共推3下。
Step7
用雙手手掌包覆臉頰從鼻翼輕推至太陽穴，共推3下。
Step8
用雙手手指交疊於額頭，從額頭中間往左右兩側輕推至太陽穴共3下。動作6至動作8能透過雙手溫度，提升血液循環，加強代謝效果。
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