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Step1

 清潔完肌膚，上完化妝水與精華液後，取適量的乳液或乳霜，用雙手指腹搓揉推開到整個手掌。 

Step2

 手掌貼額、雙頰，以掌溫幫肌膚吸收，若產品含精油成分，雙手可罩鼻口，吸收香氣放鬆情緒。 

Step3

 脖子與胸口也同樣塗抹上乳液或乳霜，利用掌溫輕按壓有助肌膚吸收。 

Step4

 雙手無名指與中指由額中央、眉頭與眼頭下方往太陽穴滑動各做3次，放鬆肌膚壓力，加速代謝。

Step5

 中指與無名指指腹分別由鼻翼、下巴往耳朵方向滑動，每個部位做3次，可幫助拉提臉頰肌膚。

Step6

 先用大拇指用力按壓耳垂後方3下，可以刺激淋巴循環。

Step7

 接著雙手四指往下輕撫頸部到胸口3次，幫助體內老廢物質代謝，可加速淋巴循環。

Step8

 用大拇指按壓住耳朵下方，另一手手背向上輕拍臉頰輪廓線10下，可幫助緊實臉部線條。 

眼部放鬆排水腫

 

Step1

 食指分別在眼頭、眼頭下方、眼睛正下方與眼尾稍用力按3下，幫助眼周循環、減輕壓力與水腫。

Step2

 最後在耳朵輪廓前方凹槽處輕壓3下，促進淋巴循環，紓解壓力。


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