率谷穴
作用:舒緩情緒,增加臉部充氧量及新陳代謝,讓氣色變好。
位置:耳朵最尖的地方往上約2個手指橫擺處。
按法:用中指和食指腹按15~30下,每天可按3~4次。
下關穴
作用:淋巴結多,多按摩可促進代謝,恢復明亮氣色及淡疤,也可瘦臉。
位置:耳朵的前方、顴骨下緣凹陷處。
按法:用中指或食指指腹,按15~30下,每天可以按3~4次。
曲池穴
作用:可消炎解毒、排毒抗過敏,是清熱解毒第一穴。
位置:手肘彎曲成直角,在肘彎橫紋的頂端處。
按法:用拇指指腹按15~30下,每天可按3~4次。
睛明穴
作用:解除疲勞、幫助代謝,消除色素沉澱,還可防眼睛乾澀。
位置:鼻樑與內眼角交界凹陷處。
按法:用中指或食指指腹,按15~30下,每天可按3~4次。
引用自appledaily
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