Life is......See By Olly

【資料來源：中央社  日期:2010/06/25】


多數上班族對於「久處空調、乾燥的環境、長時間的不動坐姿」場景並不陌生。
台北市立聯醫仁愛院區心臟血管外科主任姜智耀提醒上班族，小心「經濟艙症候群」找上你。


姜智耀今天說明近期處理一起「經濟艙症候群」開刀案例。林先生是名業務員，熬夜、誤餐、水份攝取不足是生活常態，在辦公室電腦桌前經常一待就是8到10個小時。6月4日林先生出現呼吸急促及氣喘現象，一開始他以為是過度勞累選擇在家休息，6日有發燒情形，經急診發現有低血氧現象。

辦公室「經濟艙症候群」需注意的危險因子。其中「低度危險因子」，包括40歲以上、糖尿病、高血脂症、肥胖、3日內接受手術如內視鏡、皮膚科、眼科手術。「中度危險因子」有下肢靜脈瘤、口服避孕藥、產後。「高度危險因子」包括急性肺動脈栓塞的病史或家族史、先天性血栓形成體質、6週內接受大手術會臥床困難活動者，例如腦外科、骨科、婦產科、泌尿科等。

預防方法，首要是「水份補充」，尤其長處於空調環境中，每小時最好補充200CC的水，避免酒精及含有咖啡因的飲料（咖啡因利尿），偶爾1杯運動飲料是個不錯的選擇。同時也需經常改變坐姿或走動，並進行「腳的運動」，1小時要做3到5分鐘的腳部運動(包括腳尖、腳指及膝蓋運動)。